Málokteré ovoce je tolik využíváno jako jablko, které má i léčivé a dietetické účinky. Můžeme si jednak naordinovat jablečnou dietu pro zlepšení postavy a zároveň i vylepšit pleť jablečnou kosmetikou. Připravili jsme pro vás návod, jak si připravit dvě z osvědčených jablečních masek a zkrášlit si tak snadno svoji pleť.
Jablko má málo kalorií a přitom vysoký obsah fruktózy, která je pro náš organizmus lepší - stravitelnější než sacharóza a přitom uspokojí chuť na sladké. Kromě ovocných cukrů má jablko i vysoký obsah důležité vlákniny. Také brzdí množení škodlivých mikroorganizmů v zažívacím traktu, pomáhá trávení, působí močopudně a podporuje zdraví cévního systému. Kromě toho nás zásobuje vitamíny, zejména C a minerály, důležitý je obsah draslíku. Obsahuje také tanin.

Email blogu
ICQ